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食物中的矿物质可以取代水中的矿物质吗?
发布时间:2018-6-4 10:58:44 | 浏览次数:310来源

食物中的矿物质可以取代水中的矿物质吗?

   水中的矿物质有它自己独特的意义:安吉尔水精灵净水器招商网提供

   (1)保护元素。水中常见矿物质多为钙镁钾钠铁锌,其中尤其以钙镁作为常见指标,它们是公认的人体保护元素,能够抵抗其他有害元素的侵袭,近年对于水中含锌对人体的意义的研究也使锌成为一个重要的矿物质指标。

   (2)营养作用。水中所含有的矿物质不但具有营养功能,同时,钙镁离子对保持水的结构起着重要的作用。如果失去钙镁离子,水的结构变化必然会带来性质和功能的变化。好比钢筋水泥是现代建筑很重要的结构元素,大家可以想象,失去钢筋水泥的结构功能,房子会变成什么样呢?

   (3)酸碱平衡。人体的体液pH值为7.35-7.45,去除了矿物质的水的pH值一般在6.5以下,水越纯净,pH值就越低,低于体液的pH值,长期饮用,是有影响的?杉,保持水的pH值在7-8.5对人体健康是有积极意义的。而这里,功劳属于矿物质。

   (4)维持人体内电解质的平衡。纯净水属于低渗水,容易造成人体的体液及细胞的内外渗透压失调。美国、西欧、日本等发达国家都不把纯净水纳入饮用水范畴,更未见到任何一个发达国家的饮用纯净水国家标准。中国消费者协会也曾正式发布消费警示,青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水。

   (5)维持人体矿物质含量的平衡。事实上,代谢废物是水对人体的三大作用之一,假想一下,如果我们每天喝进去的水都是没有矿物质的,而代谢出来的水都是有矿物质的,结果会怎样?安吉尔水精灵净水器

   (6)水中的矿物质多以离子态存在,容易被人体吸收。通过同位素的测定,水中的矿物质进入人体20分钟后,就可以分布到人体各个部位。也就是说,其实水中矿物质恰恰是一个非常高速有效的人体矿物质补充剂。

所以水中含有矿物质有没有意义呢?答案是有,非常有,这也可以很好的解释一个简单的生活现象,就是矿泉水都要比纯净水贵,而且越贵的水通?笪镏屎吭椒岣。后面我们会再挑时间专门讲解水中各种矿物质分别对健康的影响。
本文来源安吉尔水精灵净水器招商网由厦门安吉尔水精灵饮水设备有限公司提供。

 
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